阿莎·海斯（Taylour Paige饰）违背她母亲斯隆（金伯莉·伊丽丝饰，她自己也曾是一名舞蹈演员）的意愿，执意加入洛杉矶恶魔女孩（L.A. Devil Girls，拉拉队名），成为恶魔女孩的新成员，并立即成为队长杰琳娜·霍华德（Logan Browning饰）的敌人，因此她进入到了职业篮球的狂野世界……阿莎惊讶地发现，前啦啦队教练皮特·达文波特（迪恩·凯恩饰）竟是她的生父。